¿QUEDAMOS?

La Federación Salud Mental Madrid – UMASAM inició en el año 2019 su nuevo proyecto denominado ¿QUEDAMOS?, cuyo principal objetivo es lograr un bienestar y una mejor calidad de vida a través del ocio y deporte.

Nuestro objetivo

El deporte tiene una gran cantidad de beneficios tanto físicos como psicológicos cuando se practica. El ejercicio físico tiene influencia sobre los aspectos psicológicos, entre los que destacarían:

• El aumento de la sensación de bienestar y la disminución del estrés mental.
• La disminución del grado de agresividad, ira, ansiedad, angustia y depresión.
• Disminución de la sensación de fatiga y facilitación de los movimientos de la vida diaria.
• Mejora el sueño.
• Previene el deterioro muscular producido por los años.

El ocio y tiempo libre es una faceta fundamental en la calidad de vida de cualquier persona, por lo que, una mayor implicación en esta área puede contribuir no solo a una mejor adaptación social sino también a una mejora en la sintomatología en las personas con problemas de salud mental.

Población destinataria

El proyecto está dirigido a personas con problemas de salud mental de las 16 asociaciones que componen la Federación Salud Mental Madrid – UMASAM. Los/as interesados/as podrán apuntarse a las diferentes actividades a través de la asociación a la que pertenecen.

Ámbito de actuación

¿QUEDAMOS? se enmarca en el ámbito geográfico de la Comunidad de Madrid. Se desarrolla en diversos espacios deportivos (campos deportivos, piscinas…) y de ocio (parques, cines, teatro…).

Actividades

Las actividades que se llevan a cabo en el proyecto son:

• Movilidad articular y flexibilidad muscular.
• Salidas de ocio a parques, cines, teatro, etc.
• Fútbol sala, baloncesto, tenis de mesa, pádel, natación, senderismo, etc.
• Excursiones.

No olvides consultar las actividades mensuales que organizamos.

Si aún así tienes alguna duda, puedes ponerte en contacto con nosotros.

• Nombre
• Apellidos
• Correo electrónico
• Teléfono (opcional)
• Dirección
• Población
• Código postal
• Edad — De 18 a 30 años De 31 a 35 años De 36 a 50 años De 51 a 60 años Más de 60 años

  Datos solicitados a efectos meramente estadísticos

• Asociación a la que pertenece — ABM AFAEM-5 AFAEMO AFAEP AFASAME ALUSAMEN AMAFE AMAI-TLP APASEV ASAM ASAMEC ASAV ASAVI ASME AUSMEM Asociación Psiquiatría Vida
• Consulta
• He leído y acepto la protección de datos
• Marque aquí si consiente el envío de publicidad sobre nuestras actividades y servicios, tal y como le informamos en la protección de datos
• Marque aquí si consiente el envío de publicidad sobre actividades y servicios de terceros, tal y como le informamos en la protección de datos
• Por favor, si es un ser humano deje este campo en blanco

Información básica sobre protección de datos
Epígrafe	Información
Responsable	Unión Madrileña de Asociaciones de Personas Pro Salud Mental - UMASAM - Federación Salud Mental Comunidad de Madrid
Finalidad	Tramitar su consulta/solicitud. Envío de publicidad de nuestras actividades y servicios y felicitaciones navideñas o similares a través de cualquier medio, incluidos los electrónicos. Envío de publicidad de actividades y servicios de terceros a través de cualquier medio, incluidos los electrónicos.
Legitimación	Interés legítimo/consentimiento
Destinatarios	No se prevé llevar a cabo comunicaciones de datos a terceros, salvo obligación legal No se llevarán a cabo trasferencias de datos a terceros países fuera de la Unión Europea
Derechos	Usted tiene derecho de acceso, rectificación, supresión, portabilidad de sus datos, así como de limitación u oposición a su tratamiento
Información adicional	Puede consultar la información adicional y detallada sobre nuestra protección de datos

Enviar

El contenido de este material divulgativo es de responsabilidad exclusiva de la entidad. La Comunidad de Madrid no es responsable del mismo.
SIO 2026